De Zwerm Groep, Coaches tot Meesterlijke Teams

Inleiding

Ons wijze van denken heeft een directe invloed op onze prestaties, individueel en in teamverband. Indien ons denken niet in balans is met wie we zijn, wat we willen, wat we doen en met de wereld om ons heen, heeft dat direct effect op onze prestaties en het realiseren van onze doelen. Onze wijze van denken heeft daardoor direct invloed op hoe gelukkig en vrij wij ons voelen.

Voor meer balans in jouw denken heeft De Zwerm Groep, samen met Mindful Netwerk, luisteroefeningen ontwikkeld per denkstijl:

Zelfwaardering – Wie ben ik?
Zelfsturing – Waar wil ik naartoe?
Rolbewustzijn – Welke stappen ga ik zetten?
Empathisch Vermogen – Wie zijn die anderen?
Systematisch Denken – Wat is logisch?
Praktisch Denken – Wat hebben wij te doen?

Het betreft luisteroefeningen die starten met een Mindfulness-meditatie om tot rust te komen. Vervolgens word je middels specifieke vragen gefocust op één van de denkstijlen.

Tips

Beluister regelmatig de oefening van de denkstijl die bij jou het laagst staat. Zodoende oefen je om stil te staan bij dat deel van jouw denken dat minder aandacht krijgt, waar je minder waarde aan hecht.

Tips voor meer resultaat:

Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt om jouw gedachten na het luisteren te noteren
Maak tijdens het luisteren eventueel korte aantekeningen van jouw gedachten
Schrijf na de oefening jouw gedachten op papier

Succes en veel plezier.